🏖️ 宜蘭海岸一日遊

【出遊】壯圍沙丘生態園區沙漠奇蹟一日遊

藏在宜蘭海岸線的迷你沙漠!壯圍沙丘生態園區擁有蘭陽平原最獨特的沙丘地景,融合空出谷地與沙穴建築的現代設計。

📅 2026-10-07
📍 宜蘭縣壯圍鄉
🚗 自駕 / 騎單車

為什麼來壯圍沙丘?

壯圍沙丘生態園區以「空出谷地,看見沙丘」為核心概念,融合宜蘭地方自然元素呈現沙丘地景風貌。這裡原是蘇花公路改線後留下的舊址,現在已成為蘭陽平原最獨特的沙丘生態園區,擁有沙穴建築、觀景平台、生態池等設施。

壯圍沙丘生態園區沙丘地景

📸 照片來源:Unsplash — 沙丘地景意象

🏜️ 壯圍沙丘生態園區

🕐全年開放 09:00–17:00
📞03-938-2420
📍宜蘭縣壯濱路二段196巷18號
🎫免費入場

以沙丘地景為主題的生態園區,擁有沙穴建築、觀景平台、生態池等設施,是宜蘭海岸線最獨特的景點之一。

🚲 宜蘭濱海自行車道

🕐24小時開放
📍壯圍沙丘生態園區旁即為自行車道
🎫免費通行

園區緊鄰壯圍沙丘生態園區,可沿著海岸線騎單車,沿途經過大福、四結等鄉鎮,風景優美。

詳細交通與停車資訊

壯圍沙丘生態園區位於宜蘭海岸線上,以下為最新的交通與停車資訊(2025–2026年)。

🚗 自駕停車資訊

🅿️園區免費停車場
💰免費停車(園區內劃設停車格)
📏停車空間約可容納20–30輛車
⚠️假日建議09:00前抵達,停車位較緊張

園區內設有專用免費停車場,停車位有限(約20–30格),假日容易停滿。可停車後步行至園區入口約3分鐘。

🚗 路線導航

📍從汐止出發:走國道5號→蔣渭水高速公路
⏱️車程約50分鐘–1小時
🛣️下蘇澳交流道→台2線北濱公路→壯濱路
🗺️導航設定「壯圍沙丘生態園區」

從汐止走國道5號往蘇澳方向,下蘇澳交流道後轉台2線北濱公路,再轉入壯濱路即可抵達。全程約50分鐘–1小時。

🚲 自行車道接駁

🚲園區旁即為宜蘭濱海自行車道
🔋可租借電動自行車(壯圍鄉公所提供)
📍從頭城火車站可騎往此處(約20公里)

園區旁緊鄰宜蘭濱海自行車道,適合騎單車環繞壯圍海岸。頭城火車站周邊有自行車租借點。

一日遊行程表

以下為建議行程安排,以壯圍沙丘生態園區為主,搭配濱海自行車道。

09:00 – 汐止出發

🚗 自駕前往壯圍

從汐止走國道5號蔣渭水高速公路,往蘇澳方向行駛。下蘇澳交流道後轉台2線北濱公路,再轉入壯濱路即可抵達壯圍沙丘生態園區。車程約50分鐘至1小時,過路费約NT$150。

國道5號免費停車場
10:00 – 壯圍沙丘生態園區

🏜️ 沙丘地景探索

抵達後先將車停在園區免費停車場,然後步行進入園區。以下為必訪重點:

  • 沙丘觀景平台:登上觀景平台,可俯瞰整片沙丘地景與遠方的太平洋。
  • 沙穴建築:獨特的半地下式建築設計,融合沙丘元素,非常適合拍照。
  • 生態池:園區內的生態池可觀察多種濕地植物與鳥類。
  • 沙丘步道:沿著沙丘步道散步,感受沙漠般的獨特氛圍。

建議停留1.5–2小時,充分探索整個園區。

免費入場親子友善拍照熱點
12:30 – 午餐:壯圍在地美食

🍜 午餐推薦

壯圍鄉有不少在地美食,建議以下幾家:

  • 壯圍石家燒餅:古早味燒餅油條,早餐首選,約NT$30–50。
  • 四結豆腐廟附近餐廳:可品嚐宜蘭傳統豆腐料理,約NT$100–200。
  • 壯圍市區便當店:許多在地便當店,價格實惠約NT$60–120。
14:00 – 濱海自行車道

🚲 海岸騎行

午餐後,沿著壯圍沙丘旁的濱海自行車道騎單車。沿途可欣賞太平洋海景、沙丘地景,非常適合放鬆心情。若自駕前來,也可騎園區旁的單車慢遊壯圍海岸。

單車遊覽海景
16:00 – 返程

🚗 返回台北

傍晚前可準備返程,沿著同樣的路線返回汐止。若時間允許,可在途中停靠四結豆腐廟或員山金車噶瑪蘭威士忌酒廠(車程約15分鐘)。

注意事項

💡 小建議

  • 最佳時節:春秋兩季(3–5月、9–11月)氣候舒適,沙丘上的野花盛開。
  • 防曬:沙丘地區陽光直射強烈,請備妥遮陽帽、防曬乳。
  • 穿著:建議穿舒適的運動鞋,沙地行走較方便。
  • 停車:假日停車位有限,建議09:00前抵達。可停免費停車場。
  • 廁所:園區內有公共廁所。
  • 餐飲:園區內無餐飲店,建議自行攜帶零食或至壯圍市區用餐。
  • 寵物:可攜帶寵物,但需牽繩。

必拍景點

壯圍沙丘日落

📸 照片來源:Unsplash — 沙丘日落意象

📷 沙丘觀景平台

觀景平台可俯瞰整片沙丘地景與太平洋,日落時分景色尤為壯觀。

📷 沙穴建築

獨特的半地下式建築設計,光影效果極佳,是網美必拍景點。

📷 濱海自行車道

沿著海岸線騎單車的畫面,搭配太平洋海景,非常適合分享。

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