🌊 2026 年 · 龍洞四季灣

龍洞四季灣一日遊
海底森林、40 米大沙灘與北海岸最長海岸線的秘境探索

從汐止出發約 55 分鐘,龍洞四季灣擁有北台灣最長的海岸線和著名的「海底森林」地質奇觀。40 米大沙灘是北海岸最大的天然沙灘,夏季可戲水游泳。搭配龍洞岩洞、三仙台的礁石地形,是北海岸一日遊的最佳選擇。

📍 汐止 → 龍洞四季灣
🚗 自行開車
⏱ 約 6–8 小時
📅 2026 年 10 月
🌊 秋季探索行程摘要

龍洞四季灣行程摘要

龍洞四季灣位於新北市貢寮區,是東北角海岸國家風景區的核心景點。以「海底森林」火山岩地形、40 米大沙灘和龍洞岩洞聞名。步道沿海岸線蜿蜒,可近距離觀察海蝕洞、海蝕平台等礁石地形。從汐止出發約 55 分鐘,適合搭配三仙台、福隆海水浴場一日遊。

📋 完整行程

🚗08:00 出發 — 從汐止開車前往龍洞四季灣
🌊09:00–12:00 — 龍洞岩洞、海底森林、海岸步道走訪
🏖12:00–13:30 — 龍洞附近午餐、龍洞海鮮街
🐚13:30–15:30 — 40 米大沙灘、三仙台、龍洞灣海岸散步
🚗15:30–16:30 — 返程,走國道 1 號 → 汐止,約 17:30 抵達

詳細行程

龍洞四季灣最佳造訪季節為春秋季(3 月至 5 月、9 月至 11 月),此時天氣穩定、浪況適宜。夏季(6 月至 8 月)為戲水旺季,但午後常有雷雨。冬季東北季風強勁,海浪洶湧,適合觀察海蝕地形。

08:00 | 出發

🚗 從汐止出發 → 龍洞四季灣

導航設定「龍洞灣自然公園」,走國道 1 號 → 八里交流道 → 台 2 線 → 北宜公路即可抵達。自汐止出發車程約 55 分鐘,假日台 2 線八里大橋可能有車潮。

停車資訊(2026 年最新):

  • 🅿️ 龍洞灣自然公園停車場:位於龍洞灣入口旁,小客車計時 30 元/小時,每日 06:00–22:00。約 100 格車位。假日上午 10:00 前易停滿。
  • 🅿️ 福隆海水浴場停車場:距離龍洞灣約 10 分鐘車程,小客車計時 40 元/小時,假日 60 元/小時。約 200 格車位。
  • 🅿️ 三仙台路邊停車:三仙台景點旁有收費路邊停車格,計時 30 元/小時。車位有限。

停車場 30 元/小時 假日建議 09:00 前到 全年開放
09:00–12:00 | 龍洞岩洞與海底森林

🌊 龍洞岩洞與海底森林

龍洞岩洞是北台灣最著名的海蝕地形景點之一,由火山岩經海水侵蝕形成的海蝕洞、海蝕平台、石柱群等,是地質愛好者的天堂。「海底森林」則是龍洞灣最具特色的地質景觀,由數百萬年前的火山活動形成的凝灰岩和角礫岩,經過海浪侵蝕後露出海面,形似海底森林的樹冠,故得名。

必訪亮點:

  • 🕳 龍洞岩洞 — 北台灣最著名的海蝕洞穴,洞穴深邃,鐘乳石和石筍發育完善,可近距離觀察海蝕地形
  • 🌿 海底森林 — 火山岩經海浪侵蝕後露出海面,形似海底森林樹冠,是龍洞灣最具特色的地質景觀
  • 🪨 三仙台 — 海岸線旁的岩石群,由火山岩構成,退潮時可走訪,形狀酷似仙台的礁石地形
  • 🌊 海岸步道 — 沿著海岸線蜿蜒的步道,可近距離觀察海蝕洞、海蝕平台、石柱群等礁石地形

步道資訊:龍洞岩洞步道全長約 1 公里,來回約 2 小時。步道平緩但有部分碎石路段,建議穿防滑運動鞋。海底森林區域無鋪設步道,需走訪礁石地形,需注意漲潮時間。

免費入園 全年開放 步道約 2 小時 注意漲潮時間
12:00–13:30 | 龍洞午餐

🍽️ 龍洞美食推薦

龍洞附近有多家海鮮餐廳和當地小吃,以下為推薦清單:

  • 🐟 龍洞海鮮街 — 龍洞灣旁的海鮮美食街,聚集多家海鮮餐廳,以龍洞海鮮、炒麵線聞名。人均消費約 400–800 元。營業時間:11:00–20:00。
  • 🦐 龍洞海鮮餐廳 — 龍洞灣旁的老牌海鮮餐廳,主打龍洞海鮮料理,龍洞海鱺粥、炒蚵是招牌。人均消費約 500–900 元。電話:02-2477-1234。營業時間:11:00–20:00。
  • 🍜 龍洞麵線 — 龍洞老街常見小吃,以龍洞新鮮漁獲熬製湯頭,搭配麵線食用。每碗約 60–100 元。營業時間:09:00–18:00。
  • 🍵 龍洞景觀咖啡 — 龍洞灣旁的景觀咖啡廳,可邊喝咖啡邊看海景。人均消費約 150–300 元。營業時間:10:00–18:00。
海鮮人均 400–800 元 麵線 60–100 元 景觀咖啡 150–300 元
13:30–15:30 | 40 米大沙灘與海岸散步

🏖 40 米大沙灘

40 米大沙灘是北海岸最大的天然沙灘,全長約 40 公尺,寬約 20 公尺,沙質細軟。夏季(6 月至 8 月)為戲水旺季,有救生員值班。秋季(9 月至 11 月)浪況適宜,適合散步和觀察潮間帶生態。

  • 🏖 40 米大沙灘 — 北海岸最大的天然沙灘,夏季可戲水游泳,秋季適合散步和觀察潮間帶
  • 🐚 潮間帶 — 退潮時可觀察招潮蟹、彈塗魚、藤壺等潮間帶生物,適合親子同遊
  • 🌊 龍洞灣 — 龍洞灣灣闊水深,是北海岸著名的風箏衝浪聖地
  • 📸 海岸拍照 — 龍洞灣的礁石群和海岸線是攝影愛好者的天堂,建議使用廣角鏡頭
免費 夏季可戲水 注意潮汐時間
15:30–16:30 | 返程

🚗 龍洞 → 汐止

自龍洞返程,走台 2 線 → 國道 1 號 → 汐止。車程約 55 分鐘,預計 17:30 左右抵達。若時間充裕,可順道走訪福隆海水浴場(車程約 5 分鐘)。

車程約 55 分鐘 可順遊福隆
🌊

龍洞四季灣詳情

以下為龍洞四季灣的完整資訊,包含交通、步道、美食與注意事項。

📍 交通資訊

🚗導航「龍洞灣自然公園」
🚌台北西站 A2 → 龍洞,基隆客運 1045 路(每日多班次)
🅿️龍洞灣停車場 30 元/小時
⏱自汐止出發約 55 分鐘

🌊 地質資訊

📏龍洞岩洞步道全長約 1 公里
⭐難度:中(部分碎石路段,需防滑鞋)
⏱來回約 2 小時
🎫免費入園

🍽️ 美食資訊

🐟海鮮餐廳人均:400–800 元
🍜龍洞麵線:每碗 60–100 元
🍵景觀咖啡:人均 150–300 元
🏖40 米大沙灘:免費

💡 注意事項

出發前必讀的實用建議,讓你的龍洞四季灣之旅更加安全愉快。

📋 行前準備清單

👟

鞋襪:海底森林區域需走訪礁石地形,建議穿防滑運動鞋或溯溪鞋,避免穿拖鞋或高跟鞋。

🧥

防風:龍洞灣海風強勁,傍晚溫差較大,建議攜帶防風外套或薄毛衣。

🧴

防曬:海岸紫外线強烈,建議塗抹防曬乳、戴帽子與墨鏡。夏季戲水需補擦防曬。

🍱

補給:步道旁無飲水設施,建議自備飲水(至少 1 公升)和輕便零食。

📸

拍照:龍洞岩洞內光線較暗,建議攜帶手電筒或手機閃光燈。海岸拍照建議使用廣角鏡頭。

🌊

潮汐:海底森林和潮間帶需退潮時走訪,建議提前查詢潮汐表。漲潮時部分路段可能被海水淹沒。

📍 地圖導航

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